ما، حافظه کوتاه‌مدت و حافظه بلندمدت داریم. حافظه کوتاه‌مدت، برای ذخیره کردن چیزهایی که مدتی قبل و در این اواخر بهش برخوردی، به کار میره ؛ مثلاً اسم رستورانی که تازگی ها اونجا بودی. ظرفیت حافظه کوتاه‌مدت، محدود هست. ولی میشه تقویتش کرد: حتی اگه خیلی در مدیریت زمان عالی هستی، چند تا کار رو با هم انجام نده، قطعا یکیشون اولویتت هست. با تمرکز، فقط اونو تموم کن و بیخیال حرفای ( مدیریت مالتی تسکینگ) شو!
We have short-term memory and long-term memory. Short-term memory is used to store things that you encountered a while ago and recently; For example, the name of the restaurant where you were recently. Short-term memory capacity is limited. But it can be strengthened: even if you are very good at time management, do not do several things together, one of them is definitely your priority with focus, just finish it and become a professional (multitasking management) carefree!
نسترن نادری
Nastaran Naderi
