Monday 10 December 2018
  • :
  • :

About Me

Setting up my website under “Homey Num Num” name has been of great value to me. Because from now on I can share my useful experience and  ideas and initiatives about nutrition and fitness in a sustainable way, somewhere like here with you. I am a writer of many lifestyle and healthy life and fitness articles so I will post them one by one.

I try to introduce a recipe of tasty and low calorie foods or desserts , innovated by my own or from my Mom’s Persian traditional meals what I turn them to the “Healthy Persian Traditional meal”. These num num foods and desserts take little of your time and money. I show you how to cook or make a good meal with whatever is available at your kitchen. Have them and enjoy life while not worrying about putting on weight

I do not basically believe in “Diet regime”, not eating and eliminating foods from daily meal in order to reach your ideal weight and keep you on top of the healthy life. My suggestion is a “delicious nutrition regime” along with daily exercise and activities and then reaching your ideal weight or retaining the same. I try to share great ideas and information from various website about fitness and nutrition, and my own experience. I would love to have your comments in return

So let’s include health, tasty meals and exercise as most important part of daily life and cook our favorite foods and deserts with love. My quote: “Don’t underestimate the power of Love, Knowledge and Belief.”


راه اندازی وب سایتم به نام هومی نام نام که چند سال پیش توی فیس بوک فعالش کردم، برام ارزش زیادی داره.  غیر از مطالب دایمی  زندگی سالم و شاد و به اشتراک گذاشتن مطالب ورزشی و تغذیه ای، شما می تونین از دستور های غذایی سالم و متنوع من  استفاده کنین و با هر آنچه در آشپزخونه تون در دسترس دارین، کمال خوشمزگی رو برای افراد خونه، دوستهای خوبتون و خودتون فراهم کنین. در عین سادگی ، همراه با عشق و آرامش بپزین و لذت ببرین.

از این ببعد تمام تجربه های شخصی خودم در مورد خوراکی های خونگی سالم ، رستوران های خوب در دسترس و مناسب، روش های مثبت زندگی و ورزش های خونگی رو با دست نوشته های خودم به فارسی و انگلیسی با شما به اشتراک میذارم.  انتخاب و خلق اسم هومی نام نام به معنای خوراکی های خوشمزه خونگیه . و در کنارش به عنوان مربی بدنسازی  ،فعالیت ها و ورزش های خونگی و همچنین روش زندگی سالم  و مثبت رو براتون می نویسم

و این جمله از خودم:” قدرت عشق، آگاهی و  دانش و اعتقاد رو دست کم نگیر.”             نسترن

ضمیمه: نوشتن متن های فارسی زیر متن های انگلیسی به معنی ترجمه لغت به لغت متن انگلیسی نیست.  من صرفا برای راحتی خواننده های فارسی زبانم ، متن رو به روش خودم فارسی می نویسم