Homemade almond milk is very easy to make. Soak 10-15 almonds in the water for 24 hours. This is my option that i don’t like to peel the almonds skin. then i put them in one liter cold water, add 2 spoons date syrup OR spoons of brown sugar, one spoon vanilla( either extract or powder) and mix it for 2 minutes in 3 times. the color will be white spontaneously. keep in refrigerator for 3 days and enjoy the healthy Almond milk. In the picture i mentioned little sugar but will be not sweet at all.
Almon milk is a Great Option for Lactose Intolerance. It boost your energy and Antioxidants & can manage your body weight target. it improves your body bones health and controls your blood sugar if you don’t add extra sugar. Nastaran Naderi ,
شیر بادام خونگی درست کردنش خیلی راحته. ده تا پانزده بادام با پوست رو میذارم بیست و چهار ساعت در آب خیس بخوره. من دوست دارم با پوست باشه چون خاصیتش بیشتره. بادام ها رو میریزم توی یک لیتر آب سرد داخل مخلوط کن و دو/ سه قاشق شکر قهوه ای و یا شیره خرما اضافه می کنم. هر دو رو اضافه نکن خیلی شیرین میشه. یک قاشق وانیل (یا عصاره بریز یا پودر). بذار سه بار به مدت هر بار دو دقیقه حسابی هم بخوره. خود به خود سفید میشه. من توی عکس برای اولین بار نصف قاشق شکر ریختم اصلا شیرین نشد. بعد از اون، کمی شیره خرما اضافه می کنم. نسترن نادری
شیربادام یه نوع شیر عالی برای کسانیه که تحمل لاکتوز در معده و دستگاه گوارش ندارن. انرژی و آنتی اکسیدان بدن رو تقویت می کنه.میتونی وزنت رو کنترل کنی اگه همراهش چیزهای اضافی نخوری. شکر زیاد نریز تا قند خون بهتر کنترل بشه و برای تقویت استخوان های عالیه.
