Search
Saturday 18 August 2018
  • :
  • :

Mini Juicy Watermelons هندونه های کوچولوی آبدار

Mini Juicy Watermelons  هندونه های کوچولوی آبدار

There is always a chance to find a juicy sweet red watermelon. I found these mini watermelons in Um Al Quwain- UAE. Watermelon is about 92% water and a great source of vitamin A, B6 , antioxidants, Lycopene and vitamin C. 280 gr. of watermelon has 80 calories . Watermelon is great remedy  to relief itchy sensitive skins also help to make fever lower. It hydrate your body and skin also with vitamin A that is important to keep your skin fresh and healthy. Watermelon has many many varieties. You will love to have a combination of watermelon, feta or any white cheese, mint and brown bread as a meal. Everyone likes to have watermelon snacks on parties. Watermelon juice can make your vodka or rum very tasty. Actually I should confess that have  no idea how to pick a good one, so always ask the supermarket staff to help me and they always give me one of the best. Enjoy your watermelon any time any where :-)  – Nastaran Naderi

آخه این هندونه های کوچولو اندازه کف دست چقدر خوشمزه و دوست داشتنی هستن. من اونا رو از ام القوین خریدم جاتون خالی… و فکر کردم امروز رو با نوشتن خواص خوب و خوشمزه هندونه، روز شما رو هم قشنگ تر کنم.  هندوانه دارای لیکوپن فراوون و آنتی اکسیدان های ضد پیری ، ویتامین ث ، آ و ب 6 هست. میدونین که ویتامین آ برای نگهداشتن  پوستی درخشان و سالم خیلی مفیده. هندونه، حدوداً 92% آب داره و برای آبرسانی بدن خیلی عالیه.  اگر پوستی خشک دارید یا پوستتون حساسه و خارش  زیاد داره، خوردن هندونه میتونه کمک زیادی به التیام اون کنه.   خوردن هندونه یا آب هندونه خنک، میتونه تب رو پایین بیاره.  خانم های با سلیقه میدونن  هندونه رو میشه به صورت اسنک همراه با پنیر فتا یا هر پنیر سفید و نون پر غلات و کمی نعنا  میل کرد.  راستش اعتراف میکنم نمی تونم هندونه شیرین رو تشخیص بدم، برای همین وقتی از کارکنان سوپرمارکت میخوام کمکم کنن و یه هندونه خوب آبدار و شیرین بهم بدن، همیشه کمکم میکنن. مخلوط آب هندونه و ودکا یا رام، خوشمزگی اون رو چند برابر میکنه و مواد مصنوعی  و شکر اضافی هم وارد بدن نمیشه. امیدوارم هر روزتون سلامت تر و خوش تر از روز قبل باشه… نسترن نادری

http://www.livescience.com/46019-watermelon-nutrition.html

 




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *