Search
Saturday 18 August 2018
  • :
  • :

Mini Calorie Fried Shrimp نیمرو ی بدون روغن و کم کالری میگو

Mini Calorie Fried Shrimp   نیمرو ی  بدون روغن  و کم کالری  میگو

Combine one small pack of frozen shrimps with mozzarella cheese , Chopped spinach , 4 eggs , dried Rosemary and salt and pepper gently. Preheat the frying pan and pour into it on medium heat. It’s juicy enough that you don’t need to add oil or butter. Leave it for almost 8-10 minutes and serve warm. It’s really tasty and low calorie to make you smile. Nastaran Naderi

برای درست کردن این نیمرو ی مقوی و خیلی خوشمزه، نیازی به کره یا روغن نیست. یک بسته کوچک ریز میگو فریزری رو با مقداری اسفناج خرد شده، کمی پنیر موزاریلا، چهار عدد تخم مرغ  ، رز ماری خشک و کمی نمک و فلفل ، خوب مخلوط کنید. ماهیتابه رو گرم کنید و این مخلوط رو توی ماهیتابه بریزید و روی حرارت متوسط، حدود هشت تا ده دقیقه ، پخته خواهد شد. به اندازه کافی آبدار و عالی هست و کم کالری و خوشمزه که لبخند روی لبهاتون مینشونه – نوش جان- نسترن نادری




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *