Search
Friday 29 March 2024
  • :
  • :

Maha’s Vegan NumNum Nutrient Cake کیک مقوی و خیلی خوشمزه گیاهی مها

Maha’s Vegan NumNum Nutrient Cake   کیک مقوی و خیلی خوشمزه  گیاهی مها

Who is Maha? Maha ( Nooshan) is my pretty friend ( Nasim’s girl ). Who creates Delicious NUMNUM ( I call ) Vegan meals. I am not vegan, but I love the moments when I spend “my chatting coffee time” at Nasim’s house with Nooshan’s recipes 🙂 This is one of them to make your day much beautiful and sweeter.

1 glass Almond milk –  1 glass white flour – 1 tablespoon backing powder – 2 tablespoons Organic Milled Flax seed+ Organic Chia seeds( soak in the water for 20 minutes ) –  Dates syrup- 1/2 glass Crushed Walnuts + pistachio –  One smashed Banana- 1/2 Table spoon Vanilla

Preheat the oven on 180 C. First you should combine the soaked seeds and syrup. Then mix the flour and backing powder with adding almond milk finely. Now you can gently mix the all ingredients together, Easily and pour into the Cake pan. Keep it into the oven for half an hour or the time you check out the Golden topping. It’s time to call a friend and enjoy your day with this fantastic sweet cake, suitable for vegans and non-vegans- cheers- Nastaran

چه کیک خوشمزه ای! باورتون نمیشه… نه اینکه فکر کنین من دوست مها( نوشان، دختر نسیم جون) و نسیم جون هستم! نه! واقعا خوشمزه است. نوشان و نسیم جون ، تخصصی عالی در زمینه خلق و درست کردن خوراکی های خوشمزه وگان دارن :-)… خب باید بگم من گیاهخوار ویژه نیستم ولی خوراکی هاشون رو دوست دارم مثل این کیک مقوی و بسیار خوشمزه که مطمئنم حداقل چند تا از شما دوستهای خوبم فردا درستش میکنین

موادش راحت و در دسترس همه است. یک لیوان شیر بادوم- یک لیوان آرد کیک- یک قاشق غذاخوری بیکینگ پودر- دو تا قاشق غذاخوری از هر کدوم از دانه های آسیاب شده تخم کتان که بسیار مفید برای جلوگیری از پوکی استخوان، بالا بردن مقاومت بدن، کم کردن کلستول و مفید برای لاغریه و تخم آسیاب شده چیا که از خانواده نعنا و مریم گلیه و بسیار مقوی و پر از خاصیت عالیه. این تخم های رو بذارین بیست دقیقه توی آب خیس بخورن تا حجمشون بیشتر بشه و اصلا باید به همین شکل مصرف بشن. حالا کمی شربت خرما به هر اندازه که به شیرین بودن کیکتون علاقمندین به مواد فوق اضافه کنین. بستگی به ذایقه خودتون داره. و بعد مقداری پسته و گردو خرد شده و یک عدد موز رسیده له شده و کمی وانیل. مواد کیک رو به آرومی و ملایمت هم بزنین و توی قالب کیکتون بریزین و بذارین توی فر به مدت نیم ساعت و یا تا زمانیکه ببینین روی کیکتون طلایی رنگ شده، بپزه

حالا یه زنگ به دوستهای خوبتون بزنین  برای یک قهوه یا چای صبحگاهی یا عصرگاهی! با این کیک خوشمزه دعوتشون کنین- اگه  نه، خودتون میل کنین و ببینین چقدر خوشمزه است و به یاد من و نسیم و نوشان هم بیفتین- نوش جان- نسترن