Ryvita crispbread
I love to share my useful experience with you not advertising! Since I search in big and small supermarkets for healthy foodstuff , I found Ryvita (UK brand) crispbread as a great fiber rich low calorie bread with many varieties. Of course there are another brands like Wasa (Swedish) etc… but in my opinion Ryvita is really tasty, with great price. One type of this product is “Dark Rye” bread. Each 10 gr. portion which means one bread slice has just 34 calories ( it doesn’t mean you have whole pack slices because of this low calorie, it means you cut-down your carbs by having 1-2 bread per meal). I keep it out in a dry and cool place at home or work. I serve it with my healthy breakfast, also the day that I cook Stew for lunch or dinner. I love to have my low calorie dips with Ryvita bread what is so delicious and I don’t feel heavy. I also believe it is like detoxing your body by affecting on your gastrointestinal system function.You can find your own collectable Ryvita Crispbread in carrefour with a very good price also another supermarkets if you live in Dubai, UAE. Nastaran
برای کسانیکه دوست دارن برنامه غذایی کم کالری رو با کم کردن کربوهیدرات یا مواد نشاسته ای مثل برنج،پاستا و نان سفید ادامه بدن،من نون های کریسپی ریویتا رو پیشنهاد می کنم. فکر نکنین دارم تبلیغش رو میکنم فقط دوست دارم تجربه های مفیدم رو در اختیارتون قرار بدم 🙂 نان های رژیمی دیگه با برند های مختلف مثل واسا سوئدی هم هست. من شخصا ریویتا رو به دلیل امتحان کردن نان های دیگه و سلیقه شخصی خودم انتخاب میکنم. فیبر زیاد و خوشمزگی و تنوع ریویتا که می تونه سلیقه شما رو تامین کنه و با هر وعده غذاییتون سرو کنین. با خورشت و خوراک های مختلف برای نهار و شام، با ماست و دیپ های مختلف، برای صبحانه همراه با کره ، پنیر یا تخم مرغ و کره بادوم زمینی….این نون بخاطر داشتن فیبر فراوون، روی سیستم معده و روده ،اثر میذاره و کارکرد این سیستم رو بیشتر و بدن رو سم زدایی میکنه. یک عدد نون ریویتا فقط 34 کالری داره (این به این معنی نیست که چون کالری اش کمه پس می تونیم یک بسته 25 تایی رو یک روزه تموم کنیم پیشنهاد من دو عدد نون ریویتا در هر وعده خوراکیه). اگر شما دبی زندگی می کنین می تونین این نون خوشمزه رو از کارفور با قیمتی مناسب تهیه کنین. و البته در سوپرمارکت های دیگه هم موجوده. نسترن
